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江南體育健康公開課:天啦嚕!原來真的有減肥捷徑可走
江南體育想得還挺美,不過想要實(shí)現(xiàn)懶人減肥江南體育,可以通過科學(xué)測(cè)算法和生活法兩種方法來實(shí)現(xiàn)。
即通過一段時(shí)間對(duì)體重的監(jiān)測(cè),計(jì)算出平均數(shù)江南體育,從而判斷身體肥胖的情況。使用體脂秤測(cè)算體脂率時(shí)還應(yīng)該注意,大部分體脂秤測(cè)量的體脂結(jié)果并不準(zhǔn)確,而是根據(jù)身體BMI值推算出來的江南體育。
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